灰指甲的正确护理方法

 　　灰指甲的正确护理方法。灰指甲属于真菌感染性疾病，是由真菌侵犯甲板所致的一种皮肤病。所以能致病的真菌，均能引起指甲的感染，既可以因外伤直接侵犯甲板，又可因手足癣之后而感染。一般甲损伤、易感人群、机体免疫功能下降等情况易出现甲感染而致病。由于甲板较厚，药难透入，感染常不易治愈。

　　1、勤剪指甲

　　灰指甲患者要注意勤剪指甲，避免污垢存在指甲内，引发感染，指甲的形状可以剪成弧形，减少摩擦，脚趾挤压的应注意用消毒棉，软物塞入趾缝隔开，避免相互间感染。

　　2、推拿手足

　　推拿手足可以促进血液循环，使血液活动到指甲和甲床，保持指甲颜色呈现正常颜色，平时少戴假指甲，假指甲虽然可以掩盖了病甲颜色，但同时也给细菌繁殖提供了条件，会使真指甲变的脆弱易折。

　　3、不穿挤脚鞋子

　　挤脚的鞋子容易使脚趾相互挤压，造成指甲变形，导致指甲的健康受到影响，加重灰指甲的病情。

　　4、准备2把指甲剪

　　尽量不要使用同一把指甲刀去修剪正常甲和异常甲，定期对生活用品进行消毒等，这些都是灰指甲的护理方法。营养不良，会让健康的指甲变的更容易被传染，所以，对于营养的补充也是必要的。

　　5、补充营养素

　　①蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。②维生素a或维生素a乳剂：用量每天分别为15000iu或每天25000iu。体内若无维生素a，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。③多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。